7 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Przebywanie w lodowatej wodzie powoduje rozszerzenie się...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9b/a5/6364f752b3613_o_large.jpg)
fot. witsawachon/123RF
Dlaczego warto morsować? Skorzystają odporność, serce i skóra. Jakie jeszcze korzyści wynikają z regularnego morsowania?
Poprawa krążenia
Przebywanie w lodowatej wodzie powoduje rozszerzenie się naczyń krwionośnych, przyspieszenie akcji serca, a tym samym usprawnienie pracy układu krążenia. Regularne morsowanie zalecane jest osobom ze słabym krążeniem krwi, jednak nie w przypadku przebytego zawału serca lub udaru mózgu. Ten sport chętnie uprawiany jest przez osoby z objawami zimnych dłoni i stóp, ponieważ po takiej sesji poprawia się krążenie również w kończynach.