4 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Zielone warzywa liściaste stanowią skarbnicę witamin i...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/07/63a2fbf6670f2_o_large.jpg)
fot. Jaśmin Schreiber/Unsplash.com
Jak naturalnie podwyższyć poziom progesteronu? Sprawdź, które produkty regulują poziom hormonu i ułatwiają zajście w ciąże i jej utrzymanie
Zielone warzywa liściaste
Zielone warzywa liściaste stanowią skarbnicę witamin i związków mineralnych. Ich zielony kolor to zasługa chlorofilu, czyli naturalnego barwnika roślinnego. Związek ten reguluje poziom hormonów, a także działa jak silny antyoksydant, czyli chroni komórki przed przedwczesnym starzeniem się – również komórki jajowej. Dodatkowo zielone warzywa liściaste obfitują w witaminę C oraz witaminę B6, które regulują stężenie hormonów płciowych w organizmie.