3 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. sumners/123RF
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, których nie robić i dlaczego – a także poznaj lepsze alternatywy
Hantle to przydatny przyrząd, ale trzeba wiedzieć, jak z nimi ćwiczyć. Zwykłe odpychanie ciężarków od siebie naraża na szwank stawy ramienne.
![Łącznik obwodnicy Szczecinka jeszcze w budowie, ale służby już ćwiczą [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/0e/6646fa515c8c2_o_xsmall.jpg)
