FIWE 2017. Gwiazdy kulturystyki i sportów walki spotkały się w Warszawie [ZDJĘCIA]
FIWE to największe targi branżowe w tej części Europy i najważniejsze wydarzenie sektora fitness & wellness w Polsce. W hali EXPO XXI spotkały się polskie i...
Z nim ćwiczą m.in. Szpak i Kwiatkowski. Kim jest człowiek, który dba o formę gwiazd?
Prowadzenie treningów z modelkami z różnych krajów Europy, konsultacje dietetyczne i codzienne zajęcia z polskimi celebrytami, praca w jednym z warszawskich...
Darmowe ćwiczenia w Warszawie. Trenuj bezpłatnie fitness, siatkówkę czy badmintona [PRZEGLĄD]
Darmowe ćwiczenia w Warszawie wcale nie są trudno dostępne. W większości stołecznych dzielnic ruszyły lub wkrótce ruszą bezpłatne zajęcia fitness, zumby,...
Bezpłatny fitness w Warszawie. Ruszyły zapisy na darmową zumbę i salsation
W piątek, 24 lutego, ruszyły zapisy na bezpłatne zajęcia fitness na Ursynowie, które prowadzone są w Szkole Postawowej nr 340 w ramach projektu z budżetu...
Reebok Fitness Camp 2016. Wielki trening na warszawskiej Skrze [ZDJĘCIA]
W tym roku, 11 czerwca na warszawskim stadionie Skry, podczas sportowego wydarzenia czekało was kilka nowości. Oprócz treningów LesMills, CrossFit czy Yoga...
Schudł 80 kg, potem odchudził innych o 300 kg. Tak trenują Żółwie Ninja z Mokotowa! [ZDJĘCIA]
Blisko cztery lata temu Artur Przybysz ważył 160 kg i pracował dla KSW, największej organizacji mieszanych sportów walki w Europie. W pewnym momencie postanowił...
Piękna Michelle Lewin przyjedzie do Polski! Oto najlepsze zdjęcia wenezuelskiej gwiazdy fitness
12 marca na stadionie PGE Narodowym odbędzie się międzynarodowa konferencja fitness. Warszawę odwiedzą gwiazdy fitness z całego świata, w tym m.in. pochodzącą z...
Konferencja Fitness Warszawa. Michelle Lewin gwiazdą konwentu na Narodowym
12 marca na stadionie PGE Narodowym odbędzie się międzynarodowa konferencja fitness. To pierwsze wydarzenie szkoleniowo - motywacyjne na tak dużą skalę w...
FitLOOK 2015, Warszawa. Największe wybory miss i mistera fitnessu już w listopadzie
FitLOOK to największe w naszym kraju wybory miss i mistera w kategorii fit. Co roku w jury zasiadają największe gwiazdy ze świata fitnessu, a na wybiegu...
Fit Girls w Plażowej. Panie wzięły udział w zajęciach fitnessu nad Wisłą [ZDJĘCIA]
W każdą sobotę od 6 czerwca do 29 sierpnia o godz. 11:00 w Plażowej odbywają się zajęcia fitness "Fit Girls" dlaw wszystkich kobiet, które chcą poprawić...
Trening z Natalią Gacką, Warszawa. Ćwiczyli z mistrzynią świata w fitnessie [ZDJĘCIA]
W czwartek 11 czerwca Powiśle zamieniło się w najbardziej sportową i aktywną dzielnicę Warszawy. Odbył się tam szereg atrakcji i wydarzeń dla osób kochających...
Trening fitness, Warszawa. Mistrzyni świata pokaże, jak ćwiczyć
Idą wakacje, a Ty jesteś niezadowolony ze swojej sylwetki? A może po prostu chcesz utrzymać wysoką formę i dobrą kondycję? Jeśli tak, w czwartek 11 czerwca...
Ćwiczenia na siłowni. Przedstawiamy 10 rodzajów zajęć, które znajdziecie w każdym fitness clubie
Ćwiczenia na siłowni. Choć pogoda coraz bardziej zaczyna sprzyjać wychodzeniu na dwór, są osoby, które bardziej cenią sobie tradycyjne ćwiczenia w fitness...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...