Bieganie, Piaseczno. W maju 2019 na terenie gminy odbędą się cztery imprezy biegowe
Bieganie, Piaseczno. Pod hasłem "Rozbiegajmy Piaseczno" na terenie gminy Piaseczno w maju odbędą się cztery imprezy biegowe. Obecność obowiązkowa nie tylko dla...
Ktoś pozdrawia Froga, Czorta i „innych gamoni” [WIDEO]
Po ostatnim wyczynie Czorta na trasie ekspresowej S79 w Warszawie, w sieci pojawiło się nagranie od kolejnego kierowcy ze środka samochodu. Jednak inne niż...
300 km/h po drodze ekspresowej. Czort pozdrawia Bogusia z M3 [WIDEO]
W sieci pojawiło się nagranie, na którym internauta o ksywce „CZORT” chwali się jazdą Porshe Panamera z prędkością 300 km/h. Pozdrawia przy tym znanego z...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Jazda autostradą i drogą ekspresową. O czym pamiętać? TOP 10 zasad
Jazda tak zwanymi drogami szybkiego ruchu, czyli autostradami i drogami ekspresowymi, ma unikalną specyfikę. Wielu polskich kierowców wciąż nie do końca umie z...
Niemal rozjechał pieszego na pasach. Podwarszawska policja publikuje nagranie
Od czasu ostatniej aktualizacji taryfikatora mandatów nieustąpienie pierwszeństwa pieszemu jest wykroczeniem zagrożonym karą 15 punktów karnych i mandatem w...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Narkotyki w aucie pijanego kierowcy. Zatrzymał go policjant po służbie
Przed jednym z hipermarketów w Piasecznie, nietrzeźwy kierowca próbował odjechać swoją Skodą, ale został zatrzymany przez czujnego policjanta Oddziału Prewencji...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Przekroczył prędkość o 50 km/h. "Śpieszył się, bo zapomniał o imieninach partnerki"
Policjanci z drogówki w Piasecznie pod Warszawą zatrzymali do kontroli kierującego oplem. Mężczyzna przekroczył prędkość o 50 km/h. 24-latek tłumaczył, że...
Pijany 38-latek spacerował drogą ekspresową. Policja opublikowała film
Pijany mężczyzna spacerował drogą ekspresową S7 koło Piaseczna niedaleko Warszawy. Interweniowała policja. Funkcjonariusze pomogli obywatelowi Ukrainy...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Drogi ekspresowe staną się autostradami? Minister wyjaśnia kontrowersyjny pomysł
Ostatnio pojawiły się informacje dotyczące możliwości zmiany statusu dróg ekspresowych na autostrady podczas dyskusji inżynierskich zorganizowanych przez...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna